Online Präventionskurs
Erstattung über deine Krankenkasse
Absolviere unseren zertifizierten Präventionskurs „Resilienz & Stressmanagement“ in der harmony App. Die Kosten dafür erstattet deine Krankenkasse und wir packen noch 12 Monate harmony Plus für deine mentale Gesundheit mit dazu. So stärkst du dein psychisches Immunsystem nachhaltig – in unbeschwerten wie herausfordernden Zeiten.
Das bekommst du…
In 8 interaktiven wöchentlichen Einheiten erweiterst du dein Wissen zu Emotionsbewältigung, Selbstfürsorge, Selbstwertsteigerung und Beziehungen.
Renommierte ExpertInnen aus Psychologie, Psychotherapie, Medizin und Forschung zeigen in jedem Modul praxiserprobte Strategien, um deine Resilienz zu stärken.
Mit fundiertem Fachwissen helfen sie dir, effektive Routinen zu entwickeln und langfristig deine Lebensqualität zu steigern.
- 6 Monate Zugang zu deinem Präventionskurs “Resilienz & Stresskompetenz”
- Download-Materialien, Übungen und Quizzes zu jeder Kurseinheit
- Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel 100% der Kurskosten, jedoch mindestens 80%
- 12 Monate kostenloser Zugang zu harmony Plus (ohne Abo, ohne Kündigung)
Präventionskurs
Resilienz & Stresskompetenz
*kein Abo, keine Folgekosten
Der Kurs läuft ohne Kündigung nach 6 Monaten aus
Inklusive: 12 Monate kostenloser, unbegrenzter Zugang zu harmony Plus mit über 500 Videos, Meditationen und Mental Health Checkup (kein Abo)
Dr. Dagmar Ruwandl
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Expertin für Burnout-Prävention
Dr. Hans Günter Weeß
Psychologischer Psychotherapeut & Schlafforscher
Dr. Fanja Riedel-Wendt
Psychologische Psychotherapeutin & Resilienz-Expertin
Dr. Christian Firus
Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapeut
Präventionskurs
Resilienz & Stresskompetenz
*kein Abo, keine Folgekosten
Der Kurs läuft ohne Kündigung nach 6 Monaten aus
Inklusive: 12 Monate kostenloser, unbegrenzter Zugang zu harmony Plus mit über 500 Videos, Meditationen und Mental Health Checkup (kein Abo)
So funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse
Schritt 1
Präventionskurs auf dieser Seite kaufen.
Zugangscode per E-Mail erhalten.
Zugangscode in der harmony my life App einlösen.
Absolviere den 8-wöchigen Kurs innerhalb von 6 Monaten vollständig.
Lade dir deine Teilnahmebestätigung in der App herunter.
Schritt 4
Teilnahmebestätigung und Kaufbeleg bei deiner Krankenkasse einreichen und Erstattung erhalten.
Unsere wissenschaftlichen Partner
“Viele von uns haben gelernt, immer zu leisten, egal was es kostet, und dabei verlernt, den eigenen Körper und seine Signale wahrzunehmen. Aber wir können es auch wieder lernen…”
Dr. med. Dagmar Ruhwandl
FAQ
Wie erhalte ich Zugang zu den Kursinhalten?
Um Zugang zu den Kursinhalten zu erhalten, kannst du den Kurs auf unserer Website erwerben. Nach dem Kauf senden wir dir einen Zugangscode per E-Mail zu. Diesen Code löst du entweder während des Registrierungsprozesses (“Ich habe einen Buchungscode”) oder im Bereich „Krankenkasse“ in der App ein. Dadurch wird der Zugang zum Kurs sowie zu allen Inhalten von harmony Plus für 12 Monate freigeschaltet.
Was ist der Unterschied zwischen dem Präventionskurs und anderen harmony-Angeboten?
Der Präventionskurs besteht aus 8 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten, ergänzt durch Zusatzmaterialien, die du per E-Mail erhältst. Nach Abschluss aller Einheiten bekommst du eine Teilnahmebestätigung, mit der du die Erstattung bei deiner Krankenkasse beantragen kannst. Du erhältst für die Dauer des Kurses ebenso Zugang zu harmony Plus (12 Monate).
Harmony Plus bietet Zugang zu einer umfangreichen Auswahl von Inhalten und passt sich dynamisch an dich an. Hier findest du hunderte Videos und Meditationen von über 100 ExpertInnen. Der Mental Health Checkup hilft dir, dein psychisches Immunsystem gezielt zu stärken.
Beachte, dass ein Abonnement für harmony Plus alleine nicht durch die Krankenkasse erstattbar ist. Allerdings erhältst du beim Kauf unseres Online Präventionskurses kostenfrei Zugang zu harmony Plus.
Wie funktioniert die Erstattung?
Wie finde ich heraus, ob meine Krankenkasse die Kosten erstattet?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 100% der Kursgebühr. Einzelne gesetzliche Krankenkassen erstatten 80% der Kursgebühr. Um herauszufinden, in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten erstattet, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse nachfragen. Du musst dabei bitte darauf hinweisen, dass der Kurs ZPP zertifiziert ist.
Wann endet der Zugang?
Welche technischen Voraussetzungen benötige ich für die Teilnahme?
Kann ich auch andere harmony Abos erstatten lassen?
Ich bin privatversichert, unter 18 Jahre alt oder lebe in Schweiz / Österreich.
Grundsätzlich kann jede Person den Zugang zum Präventionskurs erwerben und nutzen. Eine Erstattung der Kursgebühr ist in der Regel nur für gesetzlich Versicherte in Deutschland möglich, die mindestens 18 Jahre alt sind. Einige private Krankenversicherungen erstatten ebenfalls Präventionsmaßnahmen. Es empfiehlt sich, direkt bei der eigenen Krankenversicherung nachzufragen, ob sie Präventionskurse, die von der ZPP zertifiziert sind, bezuschussen.
Kann ich mir harmony Plus vom Arzt verschreiben lassen?
Harmony ist keine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA). Der Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, und die Erstattung erfolgt direkt durch die Krankenkasse. Ein Besuch beim Arzt ist nicht erforderlich.
Kann ich den Kurs unterbrechen und später fortsetzen?
Ja, du kannst den Kurs nach Belieben unterbrechen und später fortsetzen. Die Inhalte stehen dir für eine Gesamtdauer von 6 Monaten jederzeit zur Verfügung. Wenn die 6 Monate abgelaufen sind, kannst du den Kurs durch einen erneuten Kauf wieder freischalten und dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
Wie erhalte ich meine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse?
Die Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse wird automatisch per Download in der App bereitgestellt, nachdem du alle 8 Einheiten innerhalb von 6 Monaten absolviert hast.
